¿Que beneficios tiene el melón?

¿Que beneficios tiene el melón?

Fuente:Tapas,18/07/2017 09:09 am

Junto con la sandía el melón conforma la otra gran fruta del verano que, además de refrescarnos, también supone una fuente de limpieza y belleza para el organismo. Si quieres saber en qué puede ayudarte una rodaja de melón en tus desayunos y meriendas, sigue leyéndonos y empieza a salivar.
 

Estamos ante una fruta diurética, por lo que elimina toxinas y neutraliza la acidez del cuerpo.


 

Aporta fibra y minerales, como el potasio, zinc y calcio, con sólo una rodaja.


 

Esta fruta es ventajosa en las dietas ya que es está compuesta por agua en un 90% y contiene escasas calorías.


 

Neutraliza los niveles de colesterol alto, previene la gota y la artritis prematura.


 

El melón es rico en vitamina A (evita la sequedad en mucosa y piel) y E (antioxidante que previene las enfermedades de corazón).


 

Hidrata la piel eliminando las posibles manchas que aparecen por la falta de agua o la abundancia de toxinas.




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